9月 13
Title：寝ても寝ても寝たりない。以前よりも睡眠時間増えてるはずなのに。
以前、long,long ago、山で洗濯、川で芝刈
FF11風に表現すると戦士70ぐらいで頑張ってレベリングしてた頃
は、３時とか４時までレベリングして、朝７時に起きて会社に行ってたというのに。
最近は１時ぐらいに寝て８時頃に起きるとか、怠けまくってる割には眠くて仕方がない。
困ったもんです。
かと言って休みの日に溢れんばかりに寝ると、今度は寝すぎで眠くなるし。
平日仕事中眠いから、休日に昼過ぎまで寝てる。
休日寝まくったが為に、リバウンドで平日がきつくなる。
平日きついとその次の休日にこれでもかと言わんばかりに寝まくる。
休日寝まくったから平日きｔ
o…/rz
微妙な残暑が暑くて寝付き悪くてしょうがないし。
*…/rz
だれか、快眠方法を教えて(´；ω；`)ブワッ
崇高なる計画進捗状況：0.8%
某ダスキンの人は医者に行って、睡眠導入剤もらってたよ。気になるなら医者に行きな。
寝る前にアルコールを入れると、寝つきが余計に悪くなるんだよな～、俺の場合。
アルコール入れたときは気持ちよく眠くなるんだが・・・。
運動。チャリで通勤している日は、よく眠れるよ。あと寝る前に少し酒を飲む。俺は寝る前にハブ酒を蓋に1杯飲んでる。適量は体にいいしね
寝る前に、頭を木刀か何かで強く殴ると、ぐっすり眠れますよ、きっと(´・ω・｀)