8月 03
Outline：宣言どおりに走ってきたぞ。
・・・ちょっぴしだけ。
まあ、休みだというのに珍しく午前中に起きれたし
汗もかけたし
太陽浴びて光合成できたし
うちの周りの地理にもすこし詳しくなれたし
よかったんじゃまいかな？
ただね～。
走るのに丁度いいコースが見つからなくて
車通りの多い道沿線ばかりだったのがきつかった。
近くになんとか沼っていうのがあって、そこの周回がいいかな～って思うんだけど
行くまでにジョギングが終わってしまいそうなぐらい遠い・・・。
次回はまた違う方面にコースを探りに行くか。
つか、もう週末だ。
更新サボりすぎたなorz
うお、なんで走るネタにこんなにもコメントが・・・。
＞matu
走るのにそこまで無理してるわけじゃないんだけどね。
走って汗かくと運動した気になれるじゃん、一種の充足感。
筋肉をつけるように運動か～。
＞碧流さま
うおーきんぐ。
うおー！！キンｇ（ｒｙ
歩くにしても暑いのには変わりないぞ。走って少しでも風を受けたほうが涼しい・・・かも。
＞IMOさん
お褒めに預かり光栄です・・・あんまり褒められてる気はしないがｗ
その沼だね。
調べてみたら1周するとハーフマラソン並らしい。
せめて半分・・・無理だな。
＞みややさま
宣言通り、といえばそうなんだけど、実行に移すまでに結構時間かかったからな～。
さて、この後どこまで続けられるんだろうか。
ランニングマシーンもやってみたいんだけど・・・お金かかｒ
つか、最近姿を見せないうちの相方が宇和何するやめdｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠：「」
すごいじゃないですか！
宣言どおりですね～。
最近は暑すぎて、私は走れてません(´・ω・｀)
夏は、外を走るより、スポーツクラブのランニングマシーンの方が良いのかなーと最近思ってきています。（だって暑いんだもん。）
宣言したのが先月の18日だから、半月越しですかね。
優秀優秀。
ところで、手○沼のことだったら、無駄にでかいから周回なんかしたらたいへんなことに。
ちがったら流して。
んだんだ。うおーきんぐにしたらいーだよ。
暑いのに、おつかれさまです。
あんまり無理して走らなくても、気合入れて歩くだけでも十分だよ。
あと脂肪を落とすよりも、筋肉をつけるように運動をしたほうがいい。そうすると体温が高くなって免疫能力が高くなるし、汗もよくかいて新陳代謝もよくなるよ。
俺が病気になりにくいのはこの辺が原因だと思う。